5: Loskomen van Emoties Rondom Je Kledingmaat
In deze aflevering duiken we in een onderwerp waar veel mensen tegenaan lopen: het koppelen van emoties aan kledingmaten. Waarom voelt het soms alsof een maat meer zegt over onze waarde dan we willen? En hoe kunnen we die hardnekkige gedachten loslaten? Ik deel mijn persoonlijke verhaal, inzichten over de rol van schaamte en hoe we kledingmaten kunnen reframen als eenvoudige richtlijnen โ niets meer dan dat. Wil je werken aan een gezond en ontspannen zelfbeeld? Word dan lid van mijn community voor slechts โฌ3,95 per maand! Als lid ontvang je exclusieve extraโs bij deze podcast, waaronder een werkboek dat je helpt om jouw kledingmaat los te koppelen van je zelfwaarde.
