Lekker in je lijf zitten is niet altijd makkelijk

• Heb je moeite om je zelfverzekerd te voelen in opvallende kleding?
• Ziet kleding er voor je gevoel nooit zo uit als dat je in je hoofd had bedacht?
• Voel jij je prima als je in de spiegel kijkt, maar schrik je van foto's en maken die je onzeker?
• Vind je het lastig om jezelf volledig te accepteren tijdens een date of in een bikini op het strand?"
• Zou jij graag vol zelfvertrouwen willen zijn in de slaapkamer met je partner?
• Heb jij het idee dat meer zelfvertrouwen gewoon niet voor jou is weggelegd, en dat je hier maar mee moet leren leven?

Ik weet hoe het voelt... en niet alleen ik. Ontzettend veel vrouwen struggelen met hun zelfbeeld én denken dat dit er nou eenmaal bijhoort.

Maar het hoeft er echt niet bij te horen. Je lekker voelen in je lichaam en van jezelf houden is ook voor jou haalbaar. Ongeacht hoe je lichaam eruitziet. In deze 1-op-1 sessie kijken we samen waar je nu staat en krijg je oefeningen die afgestemd zijn op jouw situatie. 

Wie ben ik dan eigenlijk?

In 2015 startte ik mijn eigen bedrijf in social media marketing. Al snel ontdekte ik dat ondernemers niet nóg meer strategieën of content nodig hadden; ze moesten zich comfortabel voelen bij het zichtbaar zijn met hun bedrijf.

Daarom ben ik me meer gaan verdiepen in coaching. Ik heb verschillende coachingsopleidingen gevolgd en onderzoek gedaan naar diverse methodes. Zo ben ik bijvoorbeeld dol op ACT en minder fan van de immens populaire NLP-coaching. Maar natuurlijk pik je van alles wat op ;-).

In 2023 kwam de lichaamsbeeldopleiding van een expert op dit gebied op mijn pad. Het leek een logische volgende stap voor mijn marketingcoaching, omdat problemen met zelfbeeld en zelfvertrouwen vaak een grote rol spelen bij het niet maken of plaatsen van bedachte content.

Tijdens de opleiding ontdekte ik dat alleen ondernemers coachen niet meer genoeg was; ik wilde vrouwen hun zelfliefde weer teruggeven. Eerder rondde ik al een traject intuïtief eten af en heb ik zelf de strijdbijl met voeding en mijn lichaam begraven.

Ik ben dus ervaringsdeskundige, maar dat is niet het enige wat ik meeneem in mijn coaching. Ik onderbouw mijn methodes met wetenschappelijke kennis en ik begrijp dat wat voor de één werkt, niet per se voor de ander hoeft te werken.

Na deze sessie...

• Voel jij je direct meer in contact met en meer op je gemak in je eigen lijf;
• Weet jij precies welke oefeningen en stappen jij moet doen om je beter in je vel te voelen;
• Heb je de tools om snel zelfliefde te vinden in onzekere momenten.

Wat gaan we doen?

De sessie begint met evalueren waar jij nu staat op het gebied van zelfvertrouwen en zelfliefde, op basis van waar jij nu staat bespreek ik tools en technieken om je (nog) lekkerder in je vel te voelen. Ik maak gebruik van wetenschappelijk onderzochte technieken en mijn ervaring om je stap voor stap te begeleiden naar meer zelfliefde en zelfvertrouwen.

Ben jij klaar voor een boost in je zelfliefde?

Boek nu je 1-op-1 sessie en zet de volgende stap naar een zelfverzekerder en stralendere jij! 

Laat hieronder je naam & e-mailadres achter. Ik neem dan contact met je op om een sessie in te plannen. Je betaald voorafgaand aan de sessie. De kosten voor deze sessie zijn €95,-.