Je lichaam omarmen: 1-op-1 coaching

 

Als je eerlijk bent zit je lichaam je toch nog in de weg. Je weet dat je jezelf moet accepteren ongeacht hoe je eruitziet, en je weet dat je lekkerder in je vel wil zitten maar het lukt je maar niet. Je volgt positieve Instagram kanalen, leest er boeken over en doet misschien ook opdrachten om beter in je vel te zitten... maar het blijft niet plakken. Je hebt af en toe wel goede momenten, maar tegelijkertijd voel je ook nog veel schaamte rondom je lichaam. 

 Bij andere vrouwen vind je het prachtig, hoor, die imperfecties of curves maar bij jezelf zou je het graag gewoon anders zien.

Ik ben hier niet om je te helpen met de zoveelste maandag waarop je het nu echt anders gaat doen. Wél kan ik je helpen om anders naar je lichaam en eten te kijken, zodat je zonder schaamte kunt genieten, eetbuien kunt verminderen en vol zelfvertrouwen in je lichaam kunt zitten, ongeacht wat je maat is.

Jij verdient het om je mooi en lekker in je lijf te voelen.

Ik geloof dat een leven vol zelfliefde en acceptatie ook voor jou mogelijk is

In 2015 startte ik mijn eigen bedrijf in social media marketing. Al snel ontdekte ik dat ondernemers niet nóg meer strategieën of content nodig hadden; ze moesten zich comfortabel voelen bij het zichtbaar zijn met hun bedrijf.

Daarom ben ik me meer gaan verdiepen in coaching. Ik heb verschillende coachingsopleidingen gevolgd en onderzoek gedaan naar diverse methodes. Zo ben ik bijvoorbeeld dol op ACT en minder fan van de immens populaire NLP-coaching. Maar natuurlijk pik je van alles wat op ;-).

In 2023 kwam de lichaamsbeeldopleiding van een expert op dit gebied op mijn pad. Het leek een logische volgende stap voor mijn marketingcoaching, omdat problemen met zelfbeeld en zelfvertrouwen vaak een grote rol spelen bij het niet maken of plaatsen van bedachte content.

Tijdens de opleiding ontdekte ik dat alleen ondernemers coachen niet meer genoeg was; ik wilde vrouwen hun zelfliefde weer teruggeven. Eerder rondde ik al een traject intuïtief eten af en heb ik zelf de strijdbijl met voeding en mijn lichaam begraven.

Ik ben dus ervaringsdeskundige, maar dat is niet het enige wat ik meeneem in mijn coaching. Ik onderbouw mijn methodes met wetenschappelijke kennis en ik begrijp dat wat voor de één werkt, niet per se voor de ander hoeft te werken.

Samen werken we naar:

  • Meer zelfvertrouwen en lekkerder in je lijf zitten;

  • Minder schuldgevoel rondom eten en eetbuien;

  • Minder negatieve gedachten over je uiterlijk en lichaam;

  • Het verminderen van gedachten over eten (bijvoorbeeld wat je wel of niet mag eten en of je moet compenseren, etc.);

  • Minder bezig zijn met het vergelijken van jezelf met andere vrouwen;

  • Een vrij gevoel in je lichaam;

  • Je lichaam staat niet langer intimiteit met je partner in de weg;
  • Je durft weer te daten en jezelf te laten zien;
  • Vol zelfvertrouwen kunnen verschijnen op een feestje of op het strand in de outfits die je in je gedachten voor ogen hebt; 

  • Dat je gewicht geen invloed meer heeft op je dag en wat je wel of niet kunt doen.

Denk je nu, "Yes, dit is voor mij!"? Boek dan een vrijblijvende match-call, waarin we samen kijken of dit traject de juiste stap voor je is en of wij ook de juiste klik hebben.

Wat is de investering?

De match-call is gratis en vrijblijvend, hierin kijk ik vooral of dit het juiste moment is voor jou om in te stappen. Het is een investering dus ik wil voordat we beginnen zeker weten dat het ook echt de juiste volgende stap is voor jou. Het traject kost €499,- . Hoe het traject er precies uitziet, is afhankelijk van jouw situatie. In 7 sessies met huiswerkopdrachten werken we aan verbetering van je huidige situatie. Tussen de sessies door houden we contact via WhatsApp of e-mail.

Yes, ik wil vrijblijvend onderzoeken of dit wat voor mij is

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem binnen 2 werkdagen contact met je op om wat in te plannen. 

 

F.A.Q.